Loslassen und leichter leben

Praxis Lichtblick Heilpraktiker Psychotherapie Weinheim
Loslassen macht frei. Foto: twinlili / pixelio.de

Viele Menschen tun sich schwer, etwas oder jemanden loszulassen. Selbst wenn wir genau wissen, dass eine private oder dienstliche Beziehung, ein Lebensabschnitt oder eine freundschaftliche Verbindung zu Ende geht, und manchmal gar wenn wir uns nur von einem Gegenstand trennen sollen, schaffen wir es nicht, uns in Frieden zu lösen.

Die Ursachen können vielfältig sein:

Dem Einen fehlt das Erd-Element oder er hat andere konstitutionelle Voraussetzungen, die das Festhalten begünstigen. Der Nächste ist in eine systemische Verstrickung verwickelt, die Veränderungen behindert. Und wieder andere haben frühere Erfahrungen als traumatisch erlebt. Auch Glaubenssätze und Familientraditionen oder ein Verpflichtungsgefühl gegenüber gesellschaftlichen Konventionen können das Loslassen vereiteln. 

Manchmal ist es sinnvoll, die Ursache zu erforschen. Aber nicht immer. Traumatische Erlebnisse sind beispielsweise häufig nicht bewusst. Allein 20 % der Schwangerschaften beginnen im Mutterleib zu zweit. Der Verlust eines Zwillingsgeschwisters kann eine generelle Verlustangst und daraus resultierende Bindungsprobleme bewirken, die sich in verschiedenen Lebenssituationen zeigen. 

Mit den Methoden aus meiner psychotherapeutischen Praxis unterstützen wir Ihren Loslass-Prozess. So können Sie den Raum zwischen dem “nicht mehr passend” und dem “dahin soll es gehen” aktiv gestalten. Bewährt haben sich in verschiedenen Fragestellungen zum Beispiel:

Das Vorgehen besprechen wir individuell. Die Konditionen für diese Beratungsleistung finden Sie unter Transparenz der Preise und Regeln